Fredericton / Evenements / Snoga mains libres avec Sherry Younker

Snoga mains libres avec Sherry Younker

Place Phoennix (l'hôtel de ville)
397, rue Queen
Fredericton, NB

Activités communautaires, Plaisir en plein air

Nos mitaines resteront sèches! Participez à une séance de Snoga amusante et fonctionnelle avec Sherry Younker (massothérapeute autorisée et enseignante de yoga accréditée) à la place Phoenix (en face de l’hôtel de ville).

Cette séance mains libres sera axée sur la résistance douce, l’équilibre et la mobilité pour vous permettre de bien bouger tout l’hiver. Nous passerons un peu plus de temps à renforcer le bas du corps et à mobiliser le haut du corps et la colonne vertébrale afin que les muscles nécessaires au déneigement soient forts et bien équilibrés.

Aucune expérience nécessaire. Il s’agit d’un excellent entraînement pour les personnes ayant une force limitée dans le haut du corps ou des blessures aux poignets ou aux épaules qui les empêchent de s’adonner à la pratique traditionnelle du yoga. Bienvenue à tous! Aucune expérience nécessaire!

 

Contribution volontaire

2 fév, 2020
13h00
Contribution volontaire