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Atelier d’apprentissage récréatif de l’UNB : Qi gong pour l’anxiété

Marshall d’Avray Hall, salle 120
10, promenade MacKay
Fredericton, NB

Éducation / Causeries

Formateur : Maurice Lavigne

Vous vous sentez anxieux? Apprenez à réduire votre anxiété grâce à ce cours d’introduction « Qi gong pour l’anxiété ». Le qi gong (prononcé chi kung) se concentre sur la respiration et le mouvement conscient en vue d’atteindre un état de relaxation. Le formateur Maurice Lavigne vous offrira un ensemble d’outils concrets dont vous pouvez vous servir pour réduire le stress et l’anxiété dans votre vie.

Vous apprendrez à vous détendre et à réduire votre anxiété, tout en améliorant vos performances sportives, scolaires et professionnelles. Faites place à la sérénité!

 

3 fév, 2019
13h00 - 16h00
45 $ (TVH en sus)
506-453-4646